можно ли каждое утро пить кофе?

можно ли каждое утро пить кофе?

  1. Можно, но не желательно, можно таким образом свое здоровье ухудшить.
  2. Просто каждый человек сам для себя выберает, что ему пить. Я не вижу в кофе ничего плохого, гораздо хуже пить крепкий чай, а врачи вообще пришли к выводу, что кофе стабилизирует давление, а крепкий чай возбуждает нервную систему. Вот такие дела:)
  3. наверное нельзя, а хочеться
  4. нет!!
  5. конечно ))))))))
  6. пью кофе регулярно и утром, и днм, и вечером пока последствий не замечаю
  7. я большой любитель кофе, читал много полярных мнений,
    пью каждое утро 200мл крепчайшего кофе уже лет тридцать об отдаленных результатах хочу сообщить лет через 50
    оставь адрес.. .
  8. Можно если здоровье позволяет!
  9. не рекомендуется. но можно
  10. А почему нет… .
    Это много раз в день вредно
  11. Для восстановления мышц после тяжелых физических нагрузок хорошо подходит кофеин к такому выводу пришли ученые из Австралии. Оказывается, с помощью кофеина мышцы быстрее усваивают глюкозу, а скорость восстановления количества гликогена в мышцах растет Недавние исследования показали, что кофе может снизить риск рака молочной железы в так называемых «раковых семьях». Исследование, о котором идет речь, включало в себя анализ историй жизни и болезни 1600 женщин в четырех странах Америки и Европы. Установлено, что среди тех, кто выпивал шесть и более чашек обычного (то есть содержащего кофеин) кофе в день, риск рака снижался примерно на 70 процентов по сравнению с теми, кто не пил кофе вовсе. В этом исследовании обнаружена и зависимость эффекта от дозы кофе: три чашки кофе в день снижали риск рака молочной железы на 10 процентов, четыре-пять чашек — на 25 процентов.
    Что же касается декофеинированного напитка (decaffeinated), его защитное действие не проявлялось вовсе. Авторы исследования полагают, что в этом явлении решающая роль принадлежит именно кофеину, который несколько подавляет продукцию женских половых гормонов. Высокий же уровень этих гормонов (эстрогенов) провоцирует возникновение рака молочной железы у женщин молодого и среднего возрастов . Эта зависимость выявляется и при других заболеваниях, определяемых изменением гормонального уровня в ту или другую сторону. Так, ранее было установлено, что чрезмерное увлечение кофе ведет к снижению костной массы (остеопорозу) , а хорошо известно, что здоровье костей у женщин зависит от уровня эстрогенов в организме, и заболевание это характерно для женщин пожилого возраста. Пока нет прямых данных о влиянии кофе на риск рака у пожилых женщин, у которых уровень гормонов снижается естественным путем, но можно предположить, что оно, скорее всего, не окажет у них существенного влияния на частоту рака молочной железы.
    Однако обнаруженная зависимость вряд ли найдет практическое применение в рекомендациях врачей. Ведь, согласитесь, шесть чашек кофе в день — довольно много даже для молодого организма. http://www.newswe.com/Zdorove/zdorove.htm

    . кофе как о полностью безопасном напитке. Правда, ..во мнении, что главное для любого кофе …никакого вреда здоровью. работу мозга. Всего 12 чашки кофе в день помогают сконцентрироваться и настроиться на деловой …согласно исследованиям, проведенным американскими учеными, кофе поможет поумнеть только в том случае, ..противоположным. Еще одно полезное свойство кофе …Благодаря содержанию серотонина (гормона счастья ) кофе является хорошим антидепрессантом. Достаточно выпивать …всего лишь чашку кофе в день, чтобы снизить риск возникновения …
    УЧЕНЫЕ считают, что 23 чашки кофе в день не принесут никакого вреда вашему …дозы может негативно сказаться на здоровье. Кофе …того, у людей, выпивающих более 6 чашек кофе в день, риск появления сердечно-сосудистых заболеваний …Еще одна опасность, подстерегающая любителей кофе … хрупкие кости. Кофе …Чтобы компенсировать эффект от 1 чашки кофе …получить около 40 мг кальция. А потому кофе …овощей. Беременным женщинам советуют избегать кофе …не означает, что нужно полностью исключить кофе …ин. 1 чашка кофе в день не нанесет никакого вреда. Ну и …кофе не следует тем, кто страдает бессонницей. ..кофе как минимум за 6 часов до сна. ..молотый? МНОГИЕ уверены, что растворимый кофе содержит гораздо меньше кофеина, чем …не так уж велика. В средней чашке свежемолотого кофе содержится около 80 мг кофеина, а в …растворимого 60 мг. Чтобы уменьшить содержание кофе …можно поступить так: залить свежемолотый кофе кипятком, нагреть его всего один …При таком способе приготовления аромат кофе сохранится, а кофеин полностью в напиток не перейдет. http://health37.ru/tag/kofe/
    чувство меры / нормы

  12. А как же без этого?!!!
  13. можно ли не пить кофе каждое утро?!
  14. Лучше пить свеже завареный крупнолистовой зеленый чай… это полезнее и вкуснее…
  15. Нужно, как без него, утро не утро.
  16. Я пью и не могу без этого
  17. если ты не беременна, то по утрам кофе только на пользу… пей и наслождайся..
  18. я пью и ничего!
  19. Можно, я пью коофе с молоком. очень вкусно
  20. Кофе необычный напиток. И как обо всм необычном, о кофе существует множество историй, слухов, легенд и даже анекдотов. Чему верить, а что пропустить мимо ушей, каждый решает сам. Но для тех, кто хотя бы изредка выпивает чашечку кофе, интересно знать: полезен ли этот напиток для здоровья, или наоборот вреден, какой кофе самый вкусный и как его правильно приготовить? А вот найти ответы на эти, казалось бы, простые вопросы, не совсем легко.

    Кофе Он бывает разный: зерновой молотый, растворимый, в гранулах, и даже без кофеина. В наше время, когда на каждом углу имеется кофейня, из которой доносится чудесный аромат, можно выбрать кофейный напиток на абсолютно любой вкус. Кто-то любит чрный крепкий кофе, кто-то предпочитает добавлять молоко, а кто-то и вовсе любит смешивать кофе с алкогольными напитками, получая при этом довольно интересные коктейли.

    И вс-таки, что дат нам этот напиток? Ведь если каждое утро мы привыкли совершать одну и ту же процедуру приготовления кофе и с удовольствием его выпивать, значит, этому есть причины. У большинства людей после такого утреннего ритуала сразу же поднимается настроение, пропадает сонливость, им хочется рваться в бой . И наоборот, если утро было безкофейным, делать ничего не хочется и работоспособность на нуле. Естественно, для изучения действия кофе на организм и здоровье человека, было проведено множество исследований и экспериментов. И, естественно, как всегда бывает, одни учные утверждают, что кофе активизирует работу сердца, улучшает кровоснабжение и обмен веществ и так далее и тому подобное, приходя к выводу, что кофейный напиток панацея от всех бед. Другие, но не менее авторитетные учные, предостерегают и даже пугают результатами своих исследований. По их мнению, кофе виновен в таких болезнях, как рак, язвы, врожднные уродства у младенцев.

    Даже странно, что сегодня в 21 веке, вс ещ возникают такие споры о пользе и вреде кофейного напитка. Даже хочется выступить в защиту кофе: хороший натуральный, правильно приготовленный напиток, и, конечно, употребляемый умеренными порциями, может принести только пользу для нашего здоровья.
    Кофе О нм можно спорить, его можно любить или не любить, его можно пить или не пить, но без сомнений, утро практически каждого человека, деловые переговоры, романтический вечер, просто встреча с друзьями уже не обойдтся без перерыва на чашечку кофе .

  21. нет! если каждый день пить кофе от перевозбуждения можно сделать так что больше спать вообще не будешь! 3-4 раза в неделю!!!

Добавить комментарий